دانلود آهنگ ، فیلم ، برنامه و اخبار

» اطلاعات عمومیفورویکی

چهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۷

افزایش ۷۳ درصدی سود آلفابت طی زمستان ۲۰۱۸

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : سه شنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

افزایش ۷۳ درصدی سود آلفابت طی زمستان ۲۰۱۸

آلفابت گزارش مالی مربوط به سه ماهه‌ی اول سال ۲۰۱۸ میلادی را منتشر کرده که نشان از افزایش سوددهی این کمپانی همزمان با افزایش هزینه‌های آلفابت دارد.

 

داشتن گل و گیاه در خانه، به روحیه شادتر افراد خانواده کمک می کند

قدرت جادویی گل و گیاهان سبز

با نگهداری و آب دادن صحیح به گلدان، مسئولیت پذیری را به کودکمان یاد می دهیم

مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر با گل و گیاه در ارتباط هستند، کمتر به افسردگی مبتلا می شوند. داشتن گل و گیاه در خانه، به روحیه شادتر افراد خانواده کمک می کند.

نکته هایی برای نگهداری از گل ها

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی ، گوناگون تاریخ : چهارشنبه ۲ اسفند ۱۳۹۶

نکته هایی برای نگهداری از گل ها

کاج مطبق در سال یک طبقه و یا حداکثر دو طبقه بر طبقات خود می افزاید

نکات گلخانه ای نکاتی برای نگهداری از گل ها نکاتی برای نگهداری از گیاهان,راهنمای نگهداری از گل ها,اصول نگهداری از گل ها,مهارت های نگهداری از گل ها,مهارت نگهداری از گل های آپارتمانی,روش نگهداری و پرورش گل های آپارتمانی,اصول و نحوه نگهداری از گل های آپارتمانی,نگهداری از گل های آپارتمانی,مهارت های نگهداری از گل های آپارتمانی,تکنیک های نگهداری از گل های آپارتمانی

پرورش تخمک انسان در آزمایشگاه برای اولین بار در جهان

پرورش تخمک انسان پرورش تخمک انسان در آزمایشگاه اولین بار پرورش تخمک انسان,نحوه پرورش تخمک انسان در آزمایشگاه,کمک به درمان ناباروری,اولین مراحل باروری,از بین بردن ناباروری,روند شکل گیری تخمک,کمک به درمان ناباروری,بارور شدن تخمک انسان در آزمایشگاه,روند تولید تخمک,نحوه روند تولید تخمک,درمان ناباروری

دانشمندان برای اولین بار توانستند با موفقیت در فضای آزمایشگاهی از اولین مراحل باروری انسان تخمک پرورش دهند.

این رویداد می تواند به روشن شدن روند شکل گیری تخمک و کمک به درمان ناباروری کمک کند.

 

سختی آب و مقایسه آن در آب شرب شهری، آب بسته بندی و تصفیه خانگی

عنوان مطالب:

علل ایجاد سختی در آب:

واحد بیان سختی:

طبقه بندی آب ها از نظر میزان سختی:

مقدار استاندارد سختی در آب:

فواید آب سخت:

مشکلات مربوط به سختی آب:

مقایسه آب لوله کشی، آب بطری شده و روش های تصفیه خانگی و مشکلات آنها:

آب های بسته بندی شده همواره سالم نیستند:

مشکلات آب لوله کشی:

دستگاه های رایج تصفیه آب و مضرات آنها:

رضا فکری معاون بهره برداری آب و فاضلاب شهری استان مازندران
محمد رمضان نژاد کارشناس منترل کیفیت  با فورویکی همراه باشید .

کم خوابی به مثابه جدیدترین عامل آلزایمر

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد.

 

عوامل آلزایمر رابطه کم خوابی و آلزایمر آشنایی با عوامل آلزایمر,ساعت داخلی بدن,ابتلا به آلزایمر,بیماری آلزایمر,ابتلا به بیماری آلزایمر,بیماری آلزایمر,مبتلا به آلزایمر,علائم هشداردهنده آلزایمر,علائم آلزایمر,درباه آلزایمر

پیش بینی های فناورانه برای سال ۲۰۱۸

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : سه شنبه ۱۲ دی ۱۳۹۶

پیش بینی های فناورانه برای سال ۲۰۱۸

اسمارت فون ها به فناوری واقعيت مجازي مجهز خواهند شد

 

سال ۲۰۱۷ برای صنعت فناوری سالی تاریک و درعین حال درخشان بود،‌ در کنار گجت های هیجان انگیز، شاهد به روز‌ رسانی های قابل پیش بینی و شکست های باورنکردنی زیادی در این سال بوده ایم.

با این ۸ ترفند کاربردی کنترل ذهن خود را در دست بگیرید

به گزارش فورویکی یکی از روش‌های کنترل ذهن تغییر در نحوه تفکر است؛ که آن هم با ترفندهایی، چون توقف نشخوار فکری، تفکر مثبت، ارزیابی دوباره ، شناخت خطا‌ها و چند راهکار دیگر میسر است که در ادامه می خوانید.

نرخ باسوادی چگونه محاسبه می‌شود؟

به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش فورویکی ، در واژه‌شناسی (ترمینولوژی) آموزش و پرورش در تعریف عبارت نرخ اتلاف/Dissipation/Waste/Loss Rate آمده است: نسبت اتلاف از تقسیم نسبت نهاده به برداشته واقعى به نسبت نهاده به برداشته مطلوب حاصل مى‏شود. نهاده واقعى (تعداد سال/دانش‌آموز) یا (یا واحد درسى، دانش‌آموز) هزینه شده براى گروه معینى (مثلاً هزار نفر) از افرادی که وارد پایه اوّل یک دوره تحصیلى مى‏‌شوند.

برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید‎

راهکارهای عملی مقابله با افسردگی

برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید‎

امروزه دانستن راه کارهای مقابله با افسردگی برای همه ی افراد توصیه می شود. چرا؟ زیرا شاید اغراق نباشد اگر بگوییم همه ی افراد حالات افسردگی را، گاهی و یا در تمام عمر، تجربه کرده اند؛ یا حداقل شخص یا اشخاصی از دوست و خانواده می شناسند که با افسردگی دست و پنجه نرم می کند.

 

از این رو هر شخص با یادگیری این مهارت های کاربردی مقابله با افسردگی می تواند تا حد زیادی به خود و اطرافیانش کمک کند.

 

مهم ترین نکته در هنگام تجربه ی احساسات و حالت های منفی یا تجربه ی بیش از حد افکار منفی و دلسرد کننده، این است که این تجارب را نادیده نگیریم. آنها را خوب ببینیم و برای خارج شدن از این وضعیت راه کارهای آسان زیر را به کار ببریم :

 

۱ ) نشخوار افکار منفی را کنار بگذارید 

نشخوار کردن افکار منفی یعنی دوباره و چند باره درباره ی یک فکر منفی یا نگران کننده فکر کردن. برای مثال به یاد آوردن جزئیات یک ماجرا یا یک مکالمه ی ناراحت کننده. این کار نه تنها ماجرا را حل نمی کند، بلکه جلوی قوه ی حل مسئله ی شما را می گیرد و شما در وضعیت ناراحت کننده باقی می مانید.

 

راه حل عملی :

بدانید که بازفکر کردن به افکار شما را از لحاظ روانشناسی عمیق تر و قابل تر نمی کند.

برای حل مسئله قدم های بسیار کوچک بردارید.

به برداشت های منفی خود از زاویه ای دیگر نگاه کنید و توقع زیاد از دیگران را از بین ببرید.

برای مقابله با افسردگی اهداف دست نیافتنی و خیالی را از خود دور کنید و سعی کنید بر شبکه ی ارتباطی با دیگران کار کنید.

 

۲ ) بر کاری که در حال حاضر به خوبی انجام می دهید تمرکز کنید

هرچقدر هم که زندگی بدی داشته باشید، هنوز به آخر خط نرسیده اید و این موضوع اتفاقی نیست. همواره به یاد داشته باشید که انسان ها بسیار توانا و بسیار قوی و مقاوم هستند. افسردگی این قدرت را دارد که مثل ابر سیاه ذهن شما را بپوشاند و باعث شود که جنبه های منفی را بزرگتر از واقع و جنبه های مثبت را کوچکتر و کم اهمیت تر ببینید.

 

راه حل عملی :

برای مقابله با افسردگی در پایان هر روز، سه کاری که در طول روز به خوبی انجام داده اید را یادداشت کنید.

 

لازم نیست کار بزرگی انجام داده باشید یا زیاد فکر کنید. مثلا اگر به جای غر زدن به همکارتان برای فراموش کردن یک نکته در یک نامه ی اداری، خودتان سریعا آن را درست کردید، همین را یادداشت کنید.

 

۳ ) در مقابل میل به فکر کردن در مورد گذشته، مقاومت کنید

دوباره نوشتن گذشته، دوباره زندگی کردن آن یا دوباره ساختن آن با فکر کردن به گذشته، غیر ممکن است و تنها شما را در دریایی سیاه و بی انتها غرق می کند.

 

سرزنش کردن خود یا دیگران برای اتفاق هایی که گذشتند و رفتند تنها حال شما را بدتر می کند. تنها کاری که برای زندگی کردن متفاوت می توانید انجام دهید، این است که طرز فکر خود را هر چه زودتر عوض کنید و برای مقابله با افسردگی از این زنجیره افکار منفی بیرون بیایید.

 

راه حل عملی :

جور دیگر فکر کنید، تا جور دیگر زندگی کنید. برای مقابله با افسردگی از فکر کردن به گذشته دست بردارید و بر حال تمرکز کنید.

 

حسرت گذشته را خوردن فقط یک نتیجه دارد و آن باز ماندن از حال و آینده است.

نشخوار افکار منفی را کنار بگذارید‎

 

۴ ) آینده را همان جا که هست رها کنید 

همان طور که غرق گذشته شدن منجر به تشدید افسردگی می شود، نگرانی در مورد آینده هم شما را مضطرب خواهد کرد. استرس روزانه و ناامیدی عمدتا ناشی از احساسات ناخوشایندی هستند که از عدم قطعیت نشات می گیرند.

 

نگرانی های مداوم باعث می شود شما همه چیز را به فاجعه تعبیر کنید. در این صورت هر سردردی را به تومور نسبت می دهید و هر شکست کوچک عشقی را به تنهایی و بدبختی ابدی وصل می کنید.

 

راه حل عملی :

به عدم قطعیت و به زندگی ایمان بیاورید. هیچ کس صددرصد نمی داند که چه پیش خواهد آمد. یکی از راه های خوب برای معطوف کردن فکر از نگرانی های آینده و مقابله با افسردگی ناشی از آن تمرینات ذهنی و مراقبه است. با پرت کردن حواس به اتفاقات خوشایند دور و بر، انرژی ذهنی برای پرداختن به کارهایی که به شما حس خوب می دهد و دوستشان دارید، ذخیره می کنید.

 

۵ ) برای هر روز برنامه ریزی کنید 

بی برنامگی باعث می شود احساس کنترل خود بر زندگی را از دست دهید و احساس استیصال کنید. برای مقابله با افسردگی هر روز برنامه ریزی کنید.

 

راه حل عملی :

یک کاغذ یا یک صفحه ورد در کامپیوتر را به ۵ ستون تقسیم کنید :

 

۱ ) ساعت و روز

صبح زود (بیداری تا ساعت ۱۰)

صبح دیر (۱۰ تا ۱۲)

ظهر (۱۲ تا ۳)

بعد از ظهر(۳ تا ۵)

عصر (۵ تا ۸)

شب (۸ تا خواب)

۲ ) کاری که قرار است انجام دهید (شب قبل بنویسید)

 

۳ ) کاری که واقعا انجام دادید (اگر با کاری که قرار بود انجام دهید فرق دارد)

 

۴ ) از انجام این کارها، چه احساسی به شما دست داد (حال خود را از ۱ تا ۱۰ نمره بدهید)

 

۵ ) اگر حس خوبی نداشتید علت آن یا موقعیتی که این حس را در شما ایجاد کرد بنویسید.

 

۶ ) به یاد داشته باشید قربانیان خیلی کمی در این دنیا هستند 

زندگی و کودکی شما هرچه که بوده، شما به عنوان یک انسان بالغ مسئول تصمیم های خود برای زندگیتان هستید. هرچند که ممکن است مشکلات و ضربه های روحی، دید شما را به دنیا عوض کرده باشد یا توانایی اعتماد کردن به دیگران را از شما صلب کرده باشد، باز هم اینکه خود را به صورت یک انسان مظلوم و قربانی شرایط ببینید اصلا کار خوبی نیست و به بهبود حالتان یا به مقابله با افسردگی هیچ کمکی نمی کند.

 

راه حل عملی :

مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید. از حالت قربانی به حالت نجات یافته در بیایید و قوی و با اراده ظاهر شوید. به جای گشتن دنبال مقصر به دنبال یافتن بخشش و آرامش باشید. به جای دلسوزی کردن برای خودتان، سعی کنید به دیگران آرامش دهید.

 

به این فکر کنید که همیشه افرادی وجود دارند که با مشکلاتی به مراتب بزرگتر از شما دست و پنجه نرم می کنند. مظلوم و قربانی با برداشتن اولین قدم منصرف می شود و جا می زند، در حالیکه نجات یافته قدم به قدم جلو می رود.

 

۷ ) شبکه اجتماعی پشتیبان خود را پیدا کنید 

انسان ها برای زنده ماندن نیاز به ارتباط دارند. برای مقابله با افسردگی به دنبال ایجاد ارتباط و شبکه های مثبت و کمک کننده باشید.

 

راه حل عملی :

در یک کلام، کمک بخواهید. از خودتان بیرون بیایید، به یکی از اعضای خانواده یا به یک دوست، زنگ بزنید، برای خوردن یک قهوه یا قدم زدن در پارک آن ها را ملاقات کنید. حتی کارهایی مثل شرکت در برنامه های داوطلبانه یا ایجاد ارتباط با افراد جامعه هم می تواند مفید باشد. در بلند مدت سعی کنید زندگی خود را باز تر کنید و از لاک خود بیرون بیایید.

 

راهکارهایی برای داشتن زمستانی شاد و سالم‌ تر

سرما، فصل مهمانی، شادی، ثبت خاطرات، و خوش گذراندن کنار آتش است

افسردگی زمستانی, افسردگی فصلی, بیماری های روانی, در مورد افسردگی, نشانه های افسردگی زمستانه,,حال و هوای زمستان, روزهای ملالت انگیز زمستان,منظره زمستان,طبیعت زمستان,عکسهای زمستان

تغییرات آب و هوا، دما و نور در این فصل سال تاثیرات خاصی بر بدن و ذهن شما می‌گذارد که در کل می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت شما بگذارد.با فورویکی همراه باشید.

مشکلات پوشیدن کتانی بدون جوراب

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : یکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶

مشکلات پوشیدن کتانی بدون جوراب

مشکلات پوشیدن کتانی بدون جوراب

شاید از اینکه کفش های کتانی تان را بدون جوراب بپوشید حس خوبی داشته باشید؛ در پاهای تان احساس سبکی می کنید و چیزی بین شما و کتانی های تان فاصله نمی اندازد! حتی ممکن است بدانید این کار خوبی نیست اما شاید مثلا به خاطر ظاهری زیباتر ترجیح می دهید کتانی های قشنگ تان را بدون جوراب بپوشید.با فورویکی  همراه باشید

شرایط نگهداری از گل بگونیا هیمالیس

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : یکشنبه ۵ آذر ۱۳۹۶

گل بگونیا به نور غیر مستقیم و زیاد احتیاج دارد

شرایط نگهداری از گل بگونیا هیمالیس

 

روش نگهداری بگونیا هیمالیس

بگونیا هیمالیس گیاهی گلدار و زیباست که گل هایی به رنگ های قرمز، صورتی، زرد و نارنجی و… تولید می کند. ممکن است این گیاه جذاب را در گل فروشی ها ببینید و به خاطر ظاهر زیبای او جذبش شوید اما قبل از خرید حتما بررسی کنید تا مطمئن شوید با شرایط خانتان مطابقت داشته باشد.

آیا واقعا می توان رویاها را تحت کنترل گرفت؟

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : پنج شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۶

آیا واقعا می توان رویاها را تحت کنترل گرفت؟

آیا واقعا می توان رویاها را تحت کنترل گرفت؟

فرض کنید به خواب رفته اید و مشغول مشاهده رویا هستید، آیا شما میتوانید رویای خودتان را این گونه که میخواهید تحت بازرسی گیرید؟ در پژوهش پزشک “دنهلم آسپی”«Denholm Aspy» مفق شده هست به سه شگرد کارساز در بازرسی جریان خواب مشاهده دست یابد.

علت پیاده روی در فصل پاییز

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : پنج شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۶

علت پیاده روی در فصل پاییز

چرا در فصل پاییز باید پیاده روی کرد ؟ 

در پاییز یکی از ورزش‌های مناسب برای افزایش سلامتی و سوزاندن کالری پیاده روی است‎

 

در فصل پاییز یکی از ورزش‌های مناسب برای افزایش سلامتی و سوزاندن کالری پیاده روی است.

نام سرزمین ما را چرا ایران گذاشته اند ؟

دسته بندی : اطلاعات عمومی ، سرگرمی تاریخ : پنج شنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۶

نام سرزمین ما را چرا ایران گذاشته اند ؟

هزاران سال پیش ، یکی از قبایل و دسته های بزرگ بشری کـه امروزه به نژاد « هند – اروپایی » و بـه قول مورخان فرانسوی « اریایی» شهرت دارند ، مردمی شجاع ، با هوش و سپید پوست بودند . ایـن قوم براثر ازدیاد جمعیت و گذشت زمـان ، قسمت بزرگی از آسیا و تمام اروپا را تحت تسلط و اختیار خود در آورد و در آن مناطـق بـه صورت ملت های مختلف ، سکونت گزیدند .

 

نام گذاری ایران

گفتگوی خواندنی با فرزاد فرزین خواننده محبوب

 

فرزاد فرزین خواننده سرشناس و پرطرفدار ایرانی این روزها مشغول حرفه بازیگری هست تا بتواند موفقیت در موسیقی را در سینما نیز به دست آورد. فرزاد فرزین یک حرفه اي تمام عیار هست. او بیش از ۱۰ سال هست که در سطح اول موسیقی پاپ حضور دارد و همواره برای ادامه کارش برنامه داشته و هر زمان که شرایط طوری شد

آرم نیروی انتظامی – دانلود لوگو (آرم) نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران ناجا

دانلود لوگو (آرم) نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران ناجا NAJA با کیفیت بالا و فرمت Png مناسب برای استفاده در کارهای گرافیکی و تبلیغاتی که هم اکنون می توانید دانلود نمایید. امیدوارم این پست مورد پسندتان واقع شده باشد.



دسته بندی

آمار

  • 2,079
  • 5